心理セラピスト 杉田隆史公式ホームページ

MENTAL TRAVEL

−メンタル・トラベル−

WORKSHOP

「悩み」に関しては何が大切なのかというと、 「悩み」をなくす、というよりは、 「悩みがあっても、それとうまく付き合っていける」 ということだと思います。 (「はじめに」より)

杉田隆史の著書です

悩んでいる時に、「悩みを扱った本」に助けを求めることがありますよね。 ところがそういう本の内容は、「小さなことは気にするな!」とか、「本気で決断すれば何でもできる!」とか、ものすごい「正論」が書いてあることがありませんか?それができないから悩んでいるというのに。 また一方で、何でもかんでも「あなたのありのままでいいですよ~」みたいな本も結構たくさんありますよね。悩んでいる時というは、「何かが足りない」と感じている時ですから、根拠なくそんなに全面肯定されても、どこか物足りなくありませんか? そういった既存の本に対する憤りが、この本を書かせたように思います。 ということで、私が本書を書く上で意識したことは、 「ただ正しいことをアドバイスすればいいってもんじゃない」 「ただ全面肯定していればいいってもんじゃない」 ということでした。 基本的には、私が心理セラピストとして活動してきた中で思ったことを、居酒屋で友人にウダウダ話すような感じで書いています。 ですから、ポジティブ過ぎる正論や、「それ、お前しかできないだろ!」というようなことは書いてありません。 むしろみなさんが簡単にできることばかり書いています。 また、全面的に「ありのままでいいですよ~」のように、ただ放っておくこともしません。 “こんな時はどう考え、どうすればいいか”ということの具体的なヒントもあります。 教科書のような本ではなく、実践的な「役に立つ本」です。 本にご興味のある方は、Amazonからどうぞ!   日本を代表するビジネス本の書評家である、松山真之助さん(KIT虎ノ門大学院客員教授、東京藝術大学非常勤講師 )が発行するメルマガ、「Webook of the Day」でも、数ある新刊本の中から選ばれ、★★★★★の評価をいただきました。 ↓日本での好評を受け、韓国語版にも翻訳されました。 本にご興味のある方は、Amazonからどうぞ!  
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