「はじめての催眠ワークショップ」3月29日（土）開催

催眠に

興味があるあなたも
あまり興味がないあなたも

こんにちは。

妻の荷物の宅配日時が、妻は家におらず、私が家にいる日にばかりに設定されてるのは「たぶん狙ってる」と思い杉田です。

1週間お疲れさまでした！

えーと、今回は、「はじめての催眠ワークショップ」開催のお知らせなんですけど、前回開催は、1年ぶりだったんですよね。

で、私も久々でちょっと緊張したんですけど、ご参加いただいた方から、こんな感想をいただきましたよ。

杉田さん

昨日はありがとうございました。
お土産を受け取っていただけて嬉しかったです！
(迷惑になるかな・・とか、顧客からの物品受取NGかも・・とか、いろいろ考えてしまったんですがあっさり受け取っていただけたので嬉しかったです笑)

早速ご紹介いただいた〇〇の本(笑)もネットで購入し、ヒーリング曲も聴いて癒やされております♪

感想はブログに載せていただいても大丈夫です。（内容がごちゃごちゃしているかもですが・・笑）

以下、ワークショップの感想です。

なかなか感じたことのない不思議な体験となりました。
催眠ワークの後半の方は、昼寝をしていた所にお日様の光がポカポカ当たって覚醒しつつも微睡みの中にずっといるような感覚・・・。

もうずーーーっとこの中にいたい。永遠にいられたらいいのに・・・。

と思うくらい気持ちの良い時間で気付いたらあっという間に１日が終わったという感覚でした。

終わってから家へ帰る途中、無性に寂しくなってしまい母へ電話をして１時間以上も何気ないことを話してしまいました(^_^;)
（普段お互いに30分も電話で話すこともないので、これは個人的にすごいことです笑）

寂しいと感じてしまうくらい、あの空間・時間の居心地が良かったんだな〜っと感じております。

参加者の皆さんと１日で親しい関係になった、というわけでもないのに謎の安心感と居心地の良さがある。
普段の私だったら親しくない人と長時間居続けるのは苦痛でしか無く、帰りたくてしょうがなくなるのに笑

『相手に寄り添う』

これが安心感と居心地の良さに繋がる。
催眠はかけるのではなく、自分が『入る』ということの意味が実感できました・・・！

付随して、
人と一緒にいることの安心感ってここから始まるんだなーとか、
コミュニケーションってこういうことだよなー、と気付かされました笑

瞑想もできるようになるとのことだったので、ためしに杉田さんから教えていただいたヒーリング曲を流しながら、朝やってみました。

・・・本当にできるようになっていました(✽ ﾟдﾟ ✽)！

雑音が気になったり、気付いたら考え事をしてしまっていたりと今まで瞑想はうまく出来たことがなかったんですが、

事実と感じていることに集中して自分に寄り添うように昨日のワークをしてみると、ちゃんと一人でも『入れる』ようになっていました(*^^*)

これは本当に嬉しかったです！
エレガントな気分にいつでもなれます(笑)

あっという間の１日でしたが貴重な体験をさせていただきました。
ゆるゆるまったりの雰囲気、最高でした( ´∀｀)笑

ありがとうございました！！！

P.S.
去年、杉田さんの個人セッションを受けてからのことをお伝えしたかったのでここに少し書かせていただきますm(_ _)m

何かが劇的に変わったというわけではないんですが、もう少し素直になってみようと思えるようになりました。特に人に対して。

本当は自分はこうしたいと思っているのに相手の反応を恐れるあまりしてこなかった事がたくさんあった事に気付いたんです。

母や家族に自分の寂しさを伝えてこなかったこと、会いたいと思っている友人へなかなか連絡を取る勇気がなかったこととか。
蓋をしていたことに少しずつ勇気を出して言ってみたりしています。

以前母に電話をしたときに、私の引っ越し癖や転職好きの原因が寂しさにあった事を伝えたところ、結構ビックリされてしまいました笑

それから会いたいと思っている△△にいる友人にも連絡し（結構勇気がいりました・・）、２月に帰省することを伝えたところ会う約束ができました。

実は今回の手土産もそうなんです(^_^;)
メールの冒頭のようなことをぐるぐると考えてしまい、どうしようかな・・・と思っていたんですが、

『杉田さんには本当に感謝しているし、”私が”渡したいんだ・・・！ダメだったとしても感謝を伝えられたらそれでいいから持っていこう！』

と、自分に言い聞かせていました笑

こんな風に少〜しずつですが、今ある縁の中から関係構築を行っていっています・・・というご報告でした( ´∀｀)
なので、今年の抱負は『素直になる』です！笑

また悩みから抜け出せなくなった時は、杉田さんの所へ行かせていただきますm(_ _)m

あ、あと、ブログで紹介されている本を最近読んでいます。

フロムの『愛するということ』は、私には難しすぎたので事前に読む本として紹介されていた翻訳家の方の本を読んだ所、
すごく読みやすく、学ぶ事・反省する事が多々ありました・・・(^_^;)

今は愛着障害の本を読んでいます。本は学べることが多く視野も広くなる感覚があるので面白いですね・・！
またおすすめの本がありましたら、ブログでご紹介いただけたら嬉しいです(*^^*)

以上、かなりの長文になり失礼いたしました・・・！
またお会いできるのを楽しみにしております！

ありがとうございました！！！

いやぁ、ありがたい感想だなぁ（シミジミ）。

あ、私のやっている催眠ワークショップって、初歩的な「催眠」のやり方をお伝えするワークショップなんですけど、「催眠」という技法そのものよりも、

「アタマは休めて、カラダの感覚を感じる時間を味わっていただきたい！」

っていう想いのほうが強いんですよ。

というのは、個人セッション（心理セラピー）をしていると、カラダの感覚を感じられないクライアントさんとたくさんお会いするんですよね。

でもこの「カラダの感覚が感じづらい」って、なかなか人生が大変になるんですよ。

その理由をお話すると、１つは「自分がどうしたらいいかわからなくなる」からなんです。

あ、自分の中にある「したい／したくない」とか「スキ／キライ」って気持ちって、「感覚」ですから、それがちゃんと感じられてないと、

「自分はどうしたいか？」
「自分は何が心地良いのか？」

ってことがわからないじゃないですか。たとえば「今週末どう過ごしたいか？」ってことでさえも。

感覚って「自分の進む方向を教えてくれるもの」なのに、それがわからないと、「自分らしい生き方をするのが難しくなる」わけですよね。

それからもう１つの「カラダの感覚が感じづらいと、なかなか人生が大変になる」理由は、「悩みから抜け出しづらくなる」ってことなんです。

というのは、心理カウンセリングとか、心理セラピーとかって、いろいろな技法があるんですけど、

「自分の感覚を感じて、それを言語化する」ってことは、ほぼどの技法でもやらされるんですね。

それだけやらされるってことは、それだけ「感覚の言語化」が大切だってことだし、それがうまくいないと元気になりづらいってことなんですよ。

だから、「カラダの感覚を感じられていない」って、心理セラピストとしては捨ておけないことなんですよね。

（そのあたりの詳しい話は、以下の記事の記事をどうぞ！）

↑メンタルヘルスにはすごく重要な記事です！

で、私が思うのは、催眠って他の心理療法に比べて「カラダの感覚を感じる」ってことが容易に味わえるんですよね。

だからカラダの感覚を感じられない方に催眠のやり方をお伝えするのはベストだなと思って。

エッ、「催眠ワークショップに興味が出てきた。でも催眠ってやっぱりアヤシくない？」ですって？

そ、そう思いますよね。でもそれってきっとテレビで観た催眠術とかのイメージじゃないかと思うんです。なんか操られるみたいな（笑）。

でも私のワークショップでやる催眠は、催眠術ではなく、心理セラピーの中で使う「催眠療法」です。

「人を知らぬ間に操作する」といったものではなく、「人に寄り添う」もので、とても「あたたかい」ものなんですよ。なので安心してご参加くださいね。

あ、それから以下は、杉田がやる催眠ワークショップの「売り」です。

1. 習得率が高い

杉田の催眠ワークショップは、

「参加した9割が、１日で催眠に入れるようになるし、人を催眠に導くことができる」

ってことなんです。要は「習得率」がとても高いってこと。

そうなる理由ですが、私自身が不器用で要領よくできるタイプじゃないので、できない人の気持ちがわかるからじゃないかと。

ふつうは「1→２」ってやるけど、杉田は「1→1.5→２」みたいにスモールステップをたくさん作ってやるので、みんなが催眠をできるようになるのかな思っています。

あ、ちなみに私自身は「催眠の大家」と呼ばれる先生に30日間学んで催眠を学びました。その先生は、私が心理セラピストとして最も強く影響を受け、尊敬している先生だったんです。

当日はその先生とのエピソードもお話もさせていただきますね。

2. 瞑想ができるようになる

杉田の催眠ワークショップはのもう１つの売りとしては、

「瞑想ができるようになる」

っていうオマケがあります。

「瞑想ってやってみたいけど、練習してもうまくできない」って方が、

「杉田さんの催眠ワークショップを受けたら、瞑想ができるようになっていた」

って言われる方が多かったんですよ。

これ実は私もそうでした。

瞑想なんてアヤシーって思う方もいらっしゃるかもしれませんが、最年効果が科学的にも証明されていて、今でもグーグルなどの大手企業の研修で行われるようになっているんですよ。

（そんな話はコチラからどうぞ）
医学博士が語る「瞑想」の驚くべき効果

さ、それでは以下がそんな「はじめての催眠ワークショップ」の詳細です。

★以下は「はじめての催眠ワークショップ」参加された方の声の一部です。

催眠のだいたいの説明を受けてデモを見て、はい実践！
というような実践ありきの内容がすごく良かったと思います。

「今、自分が感じていることが全て」だということを体感できました。

普段の生活でいかに体の感覚を感じないようにしているがよくわかりましたし、全く意識していなかった体の重さも感じることができました。

なかなか思ったように物事が進まない事を当たり前と受け止め、まあまあそれなりに上手くやり過ごす事が出来ているように感じます。

講座を受けて数日・・・変わったことといいますと気づきが多くなりました。
考え込んでの気づきではなく、自分の中から浮かんでくるという方がしっくりきます。

それに、懇親会の楽しさ、有料コンテンツ満載加減も、相変わらず期待通り以上でした（笑）

↓その他の過去の「催眠ワークショップ参加者の声」はコチラからどうぞ。
（2日間でワークショップをやっていた頃の感想です）
催眠ワークショップ参加者の声

★最後に杉田からのメッセージ

私が、「催眠」に対して思うことは、

「催眠」を心理セラピストだけの技術してはもったいないなということなんです。

私たちは、悩んでいる時って、あーだこーだ考えて、

自分を否定したり、
自分の中にあるものを無視したり、
自分から都合の悪いものを排除しようとしたり、

していますよね。

でも「催眠」を体験すると、自分の中に、

もっと楽観的で、
もっとありのままの自分を肯定している自分がいること

に気が付くと思います。
その「体験」が大切なんだな。

催眠は、一生のスキルになりますので、興味のある方はぜひご一緒に学びましょう！

受付終了いたしました
「はじめての催眠ワークショップ」のお申込みはこちらのフォームからどうぞ

それでは今回はココまでにします。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
また次回お会いしましょう！