個人セッション（心理セラピー）の料金・ご予約
このページにたどり着いていただき、ありがとうございます。
「心理カンセリング・セラピーに少し興味はあるけれど、実際はどんなことをするんだろう？」
「こんなことで相談してもいいのかな？」
「悩みをうまく話せる自信がない」
そんな不安や迷いを感じながら、ここを読んでくださっている方もいらっしゃるかもしれません。
悩みは、大きさで比べるものではありません。
他人の悩みと比較するものでもありません。
ご本人が「つらい」と感じているなら、それは大切に扱われるべき悩みです。
メンタルトラベルの杉田は、19年間にわたり、心理セラピー・カウンセリングをベースとした個人セッションを行ってきました。
心理セラピーは、「心」という目に見えないものに向き合ってきた先人たちが積み重ねてきた、理論と実践に基づく技法です。ひとりで抱え続けてきた気持ちを整理し、楽になるための有効な手段でもあります。
これまで20代から50代まで、幅広い年代の方がいらっしゃっており、ほとんどの方が、心理セラピーを受けるのは初めの方です。
杉田は、できるだけ少ない回数の中で、一時的な気分の変化だけでなく、日常や生き方の変化を実感していただけることを大切にしています。
「少し話してみたい」
その気持ちがあれば、十分です。安心してお越しください。
個人セッションの形式
オンライン（zoom）にて
個人セッションの予約時間
■月曜 8時～20時のスタート
■火曜 8時～20時のスタート
■水曜 定休日
■木曜 定休日
■金曜 8時～20時のスタート
■土曜 8時～20時のスタート
■日曜 8時～20時のスタート
ご予約の状況によっては、必ずしもご要望にそえない場合もございますので、お早めにお申し込みください。
個人セッションの料金
16000円（1回1時間）
キャンセルについて
お振込後のキャンセルにつきましては、５０００円のキャンセル料をいいただいております。
上記の内容に同意された上で、お申し込みをお願いいたします。
個人セッションを受けられない方
精神病の既往のある方、精神安定剤などを服用中の方、妊娠中の方、２０歳未満の方のカウンセリングはお受けしておりません。
心理セラピーの効果について
心理セラピーは治療行為ではありませんので、どこで受けたとしても効果には個人差があります。杉田も例外ではなく、楽になった方がいらっしゃる反面、あまり変化を感じない方も一定数いらっしゃいます。個人セッションをご希望の方は、それをご了承いただいた上で、お申込みをお願いいたします。
心理セラピーの効果は、あなたと心理カウンセラー・セラピストの相性、使う技法との相性など、不確定な要素もあり、やってみないとわからない部分もありますので、なるべくミスマッチが起きないように、杉田のやっているセラピーに合っている方に来ていただけたらと思っております。
以下は、杉田のセラピーに「合わない方」の例です。
■ 過度に依存的な方
「過度に依存的」とは、「ただ質問に答えていれば、セラピストがなんとかしてくれる」と思っている方や、心を開かず斜に構えながらも、心の奥では「私をなんとかしろ！」みたいに思っている方のことを指します。
■ 人のせいばかりにして、自分自身に向き合うことができない方
カナダ出身の精神科医のエリック・バーンは、「他人と過去は変えられないが、 自分と未来は変えられる」という言葉を残しています。カウンセリングとは、まさにそれをしています。
■ 自分の意志ではなく、人から言われてしょうがなくセラピーを受けに来ている方
一方、「自分で自分を救う」という意識がある方は、驚くほどの変化をすることがあります。
心理セラピーは、「心」という見えないものに挑んだ心理界の先人たちが積み上げてきた科学的な理論や手法がありますので、心を楽にする１つの有効な手段だと思います。自分だけではどうにもならないと思った時は、心理カウンセラー・セラピストの力を借りてくださいね。
個人セッション（心理セラピー）体験者の声
体験者の声の中には、 一部意味のわかりづらい箇所もありますが、原文のままの方が、よりセラピーの雰囲気がリアルに伝わるかと思い、そのまま掲載させていただいております。
「クライアントさんは、本当の悩みがわからない」、つまり、「本人が思っていることとは別のことで本当は悩んでいる」ということはよくあります。
各記事のタイトルは、クライアントさんが、「セラピーの最初に言われた悩み」を書いていますが、いくつかの記事では、「違う悩み」に着地していくのがよくわかるかと思います。
・「職場内に苦手な人がいる」という悩み
・「仕事で嫌な気持ちになる」という悩み
・「人間関係がうまくいかない」という悩み
・「いつも優等生ポジションにいて人生を楽しんでいない」という悩み
・「なにか虚しい」という悩み
・「自分のことが決められない」という悩み
・「やっていることがやりたいことかわからない」という悩み
・「仕事がうまくできない」という悩み
その他、180人以上の方からのセラピー体験者の声がございます。最新の体験者の声は、杉田のブログをご参照下さい。
個人セッションのお申し込み
（１）以下のお申込みフォームに必要事項をご記入の上、「送信」ボタンを押してください。
＊携帯電話のアドレス（docomo.ne.jp、ezwb.ne.jp、softbank.ne.jp など）でお申し込みの方は、mental-travel.com からのメールが受信できるようにフィルターの設定をお願いいたします。
＊サイトのセキュリティを強化している関係で、海外在住の方は、以下のフォームから送信できません。お手数をおかけいたしますが、以下のQRコードに記載されているメールアドレス宛にご連絡くださいますようお願い申し上げます。
（２）24時間以内にメンタルトラベルより「セラピーのご案内」のメールをお送りします。もし24時間以内に「セラピーのご案内」のメールが届かない場合は、恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりご連絡お願い申し上げます。
プライバシーポリシー
業務上必要に応じて取得した個人情報は、責任を持って安全に蓄積・保管し、事前にご本人の許可を得ることなく、第三者に提供する事はございません。