心理セラピスト 杉田隆史公式ホームページ

MENTAL TRAVEL

−メンタルトラベル−

「悩みとうまく付き合う方法」

この「悩みとうまく付き合う方法」ワークショップのコンセプトは、「自分で自分のセラピストになる」です。

悩んだ時というのは、「悩み方」がわかってないと、ただ悶々として苦しいし、かといって、毎回毎回カウンセラーところにも行くのも大変だし、という感じではないでしょうか。

このワークショップでは、そんな時に、「自分ひとりでできる」楽になる手法を盛りだくさんでご紹介しています。

「はじめての催眠ワークショップ」

文字通り、「催眠」のやり方を学ぶワークショップです。

「催眠なんてアヤシー」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、実際の催眠は、「人をコントロールする」といったものではなく、「人に寄り添う」もので、とても「あたたかい」ものです。

もっと具体的に言うと、催眠は、意識を後退させることで、物事を「知的」「理性的」にとらえることを抑制し、それによって五感の働きが回復し、「生の実感」を取り戻すんですよ。

だから、いつもアタマでアレコレ考えてばかりの方には、特にオススメの体験だと思います。

「自分の心の声を聴く フォーカシング・ワークショップ」

「フォーカシング」という心理セラピーの技法を１日かけてじっくり学びましょう！」というワークショップです。

内容を一言で言うなら、「自分の心の声を聴く練習会」と言ったらいいのでしょうか。

こってり濃いコンテンツをご用意しましたので、フォーカシングがスキな方はもちろんのこと、「あまりフォーカシングがうまくできない」と思っている方にも、「そもそも感覚とは何か？」という基礎からみっちり学べますので、もっと深く自由にフォーカシングを使いこなせるようになれます。

「Cafe LOSER（お茶会）」

「セラピーとか、ワークショップの他に、杉田は、「近況報告会」みたいなことやっております。

その内容ですが、毎回10名くらいで集まって、お茶を飲みながら、「最近こんなことがありました」とか、「こんなこと考えました」とか、「こんなことで悩んでいます」とか、そんな気づきや近況を、ただシェアするだけの会です。

でもこういう会だと、「前から参加してもいる人たちが固まって、自分だけポツンとなるんじゃないか？」なんて心配される方もいらっしゃるかと思うんですけど、そういう会ではありません。なぜか来るメンバーは、素朴な「イイ人」が多いので、安心してご参加いただける、「大人の安全地帯」 です。

自分の話をみんなに「うんうん」聴いてもらえるって、だいぶ癒されるんですよ。ちなみにこの会は、「どなたでもご参加できる会」です。
「どんな人がブログ読んでいるか知りたい」とか、「杉田がどんな人か見てみたい」とか、そんな理由でのご参加ももちろんOKです。

ブログ文章講座 「10年間 人が集まるブログの書き方」

杉田は、広告費もほとんどかけず、特別なマーケティングもぜす、ただブログを書くだけで、10年間ずっと日本全国からクライアントさんに来ていただいております。

このブログ講座では、杉田が12年ブログを書いてきた中で学んだ技術とマインドを惜しみなくお伝えしながら、実践を交えつつ、良いブログの書き方を学んでいきます。