自分を責めてしまう

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アドバイスされたことができない理由

アドバイスされたことができなくて、 よく落ち込むあなたも あまり落ち込まないあなたも こんにちは。 横断歩道の向こう側にいる人からマブシそうに見られ杉田です。 1週間お疲れさまでした! ...
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「もっとやれるはずなのに、やってない」と悩んでしまうあなたへ

「プロとは何か?」という問いに対して、 答えがあるあなたも 答えがないあなたも こんにちは。 忙し過ぎてレッドツッペリンの「移民の歌」の雄たけびをあげそうになり杉田です。 1週間お疲れさまでした! ...
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まず現実を見る

このブログの中に、印象に残った記事が あるあなたも ないあなたも こんにちは。 「辛さ5倍の柿ピー」の期待がはずれ杉田です。 1週間お疲れさまでした! えーと、セラピーの時、クライアン...
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感情は必ずしも行動と結びついていなくても良い。でもできるだけ感情に気付くことが重要だ

部屋が 片づいているあなたも あまり片づいていないあなたも こんにちは。 服の袖が味噌スープにつかり杉田です。 1週間お疲れさまでした! えーと、セラピーをしていると、クライアントさん...
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落ち込む人っていうのは、自分のこと過大評価しすぎやねん

ブログやツイッターやフェイスブックで「名言」を シェアしたことあるあなたも シェアしないことないあなたも こんにちは。 ジムの入り口でスーパーのポイントカードを2度も出し杉田です。 1週間お疲れさまでした! ...
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「ダメ人間」だと安心できる

自分のことを「ダメ人間」だと つい思っちゃうあなたも あまり思わないあなたも こんにちは。 ヒカリエに行ったけどヒカリのような早さで出杉田です。 1週間お疲れさまでした! 私、先日ツイ...
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両方取りかよ!

思った通りに1日がいかないと、 すぐに自己嫌悪におちいるあなたも あまり自己嫌悪におちらないあなたも こんにちは。 「リラックマ」グッズを見るとこっそり動かして遊びたくなり杉田です。 1週間お疲れさまでした! ...
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